നാട്ടുകമ്പുവിൻ്റെ (പരമ്പരാഗത മില്ലറ്റ്) പോഷക ശക്തി കണ്ടെത്തുക

തമിഴ്‌നാട്ടിലെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന നാട്ടു കമ്പു നൂറ്റാണ്ടുകളായി വിലമതിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പുരാതന ധാന്യമാണ്. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഒരു നിക്ഷേപമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ, നട്ട് രുചിയുള്ള രുചിയും എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഈ തിന നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ വളരെ നല്ലതാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് മുതൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ, സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന് നാട്ടു കമ്പു നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമാണ്. പരമ്പരാഗത ദക്ഷിണേന്ത്യൻ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിലും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, നാട്ടു കമ്പു നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് അസാധാരണമായ രുചിയും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു.

 

ഈ പോസ്റ്റ് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ കാണുക

 

തേനി താനിയം (@theni.thaniyam) പങ്കിട്ട ഒരു പോസ്റ്റ്

നാട്ടു കാമ്പു തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

[നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക]
- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ നാട്ടു കാമ്പു നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യവും സജീവവുമായി തുടരാൻ ആവശ്യമായ പ്രതിരോധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അലസമായ ദിവസങ്ങൾക്ക് വിട പറഞ്ഞ് ഊർജ്ജസ്വലവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക.

[രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിയന്ത്രിക്കുക]
– കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള നാട്ടു കമ്പു ക്രമേണ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യം, കുറ്റബോധമില്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തിന് ഇത് തികഞ്ഞ പരിഹാരമാണ്!

[ദഹനത്തെയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുക]
– നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ നാട്ടു കമ്പു ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും, വയറു വീർക്കുന്നത് തടയുകയും, ആരോഗ്യകരമായ കുടലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ദഹനവും ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും ലഘുവായ ഒരു അനുഭവവും അനുഭവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മികച്ച നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

[ഓരോ കടിയിലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക]
– നാട്ടു കമ്പു ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും, വീക്കം ചെറുക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ തവണ വിളമ്പുമ്പോഴും, ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് അർഹമായ സ്നേഹവും പരിചരണവും നൽകുന്നു.

[വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുക]
- ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ബി-വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമായ നാട്ടു കമ്പു, നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലമായും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചും, കരുത്തോടെയും തുടരാൻ ആവശ്യമായ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷീണത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും ഓരോ കടിയിലും ഉന്മേഷം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു സൂപ്പർഫുഡ്

നാട്ടു കമ്പു പോഷകസമൃദ്ധമായതിനാൽ തന്നെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. തിന പൊങ്കൽ പോലുള്ള സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ കഞ്ഞി, പുഡ്ഡിംഗ്സ് വരെ, ഏത് ഭക്ഷണത്തിനും ഇത് രുചികരവും നട്ട് രുചിയുള്ളതുമായ രുചിയും ഘടനയും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ പാചകക്കാരനോ തുടക്കക്കാരനോ ആകട്ടെ, നാട്ടു കമ്പു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എളുപ്പവും ആവേശകരവുമാക്കുന്നു.

ശുദ്ധവും, ജൈവവും, സുസ്ഥിരമായി വളർത്തിയതും

പരമ്പരാഗതവും രാസവസ്തുക്കളില്ലാത്തതുമായ കൃഷി രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് വളർത്തിയ നാട്ടു കാമ്പു, നിങ്ങളുടെ കലവറയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ 100% ജൈവ, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. സുസ്ഥിര കൃഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം പുതുമ നിലനിർത്തുന്നതിനായി ഇത് വീണ്ടും സീൽ ചെയ്യാവുന്നതും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ ബാഗുകളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

ഇന്ന് തന്നെ നാട്ടുകമ്പുവിനെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കൂ!

നിങ്ങൾ നാട്ടു കമ്പു തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പുരാതന ധാന്യം മാത്രമല്ല തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി സ്വീകരിക്കുകയാണ്. ഓരോ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യത്യാസം അനുഭവിച്ചറിയൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുകയും ഗ്രഹത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സൂപ്പർഫുഡിലേക്ക് മാറൂ. ഇന്ന് തന്നെ നാട്ടു കമ്പു വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരൂ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു വിരുന്നാക്കി മാറ്റൂ!