பிரவுன்டாப் தினையின் பண்டைய நன்மையைக் கண்டறியவும்இந்தியாவின் மையப்பகுதியில் வளர்க்கப்படும் ஒரு ஊட்டச்சத்து புதையல். இந்த பழமையான, பசையம் இல்லாத தானியமானது, செழுமையான சுவைகள் மற்றும் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது. வெறும் உணவை விட, பிரவுன்டாப் தினை நிலையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான ஒரு படியாகும். அதிக நார்ச்சத்து, தாவர அடிப்படையிலான புரதம் மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற பிரவுன்டாப் தினை, சமச்சீரான உணவை நாடுபவர்களுக்கு சரியான தேர்வாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது வரை, இந்த தினை உங்கள் உணவுகளுக்கு ஏற்ற அடித்தளமாகும், நீங்கள் பாரம்பரிய உணவுகளை தயாரித்தாலும் அல்லது புதிய சமையல் குறிப்புகளை பரிசோதித்தாலும் சரி.

 

இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

 

தேனி தனியம் (@theni.thaniyam) பகிர்ந்த பதிவு

பிரவுன்டாப் தினையை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

– ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய பிரவுன்டாப் தினை, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. இந்த சூப்பர்ஃபுட்டின் ஒவ்வொரு கடியிலும் ஆரோக்கியமாகவும், உற்சாகமாகவும் இருங்கள்!

இரத்த சர்க்கரையை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

– பிரவுன்டாப் தினை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது நிலையான மற்றும் படிப்படியான ஆற்றலை வெளியிடுவதை உறுதி செய்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான, நிலையான ஆற்றலைத் தேடுபவர்களுக்கும் சரியான தேர்வாக அமைகிறது.

செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்

– அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட பிரவுன்டாப் தினை ஆரோக்கியமான செரிமானத்தையும் குடல் செயல்பாட்டையும் ஊக்குவிக்கிறது. இது வீக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீராக இயங்க வைத்து, அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், துடிப்பாகவும் இருக்கும்.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

– பிரவுன்டாப் தினையில் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கொழுப்பின் அளவையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகின்றன. இந்த சத்தான, இதயத்தை அதிகரிக்கும் தானியத்துடன் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் ஊட்டமளிக்கவும்

– மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் பி-வைட்டமின்களின் சக்தி வாய்ந்த பிரவுன்டாப் தினை, சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு பரிமாறலிலும் உங்கள் உடலை வளர்க்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமான தானியமானது உங்கள் பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தூண்டுகிறது, உங்களை வலிமையாகவும் துடிப்பாகவும் உணர வைக்கிறது.

பல்துறை சூப்பர்ஃபுட்

பிரவுன்டாப் தினை சத்தானது மட்டுமல்ல - இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பல்துறை திறன் கொண்டது. நீங்கள் பிலாஃப்ஸ், ஸ்டியூஸ் அல்லது கஞ்சி போன்ற சுவையான உணவுகளைச் செய்தாலும் சரி, அல்லது தினை சார்ந்த புட்டிங்ஸ் போன்ற இனிப்புப் பண்டங்களைச் செய்தாலும் சரி, அது எந்த உணவிற்கும் எளிதாகப் பொருந்துகிறது. தங்கள் சமையலில் சுவை மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டையும் ஏற்றுக்கொள்ள விரும்புவோருக்கு இது அவசியம்.

தூய்மையான, கரிம மற்றும் நிலையான முறையில் வளர்க்கப்பட்டது

பாரம்பரிய, ரசாயனம் இல்லாத விவசாய முறைகளைப் பயன்படுத்தி வளர்க்கப்படும் பிரவுன்டாப் தினை, உங்கள் உணவுப் பொருளுக்கு ஏற்ற சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த, இயற்கைத் தேர்வாகும். நிலையான விவசாயத்தை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் புத்துணர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக, மறுசீரமைக்கக்கூடிய, சுற்றுச்சூழல் உணர்வுள்ள பேக்கேஜிங்கில் இது கவனமாக பேக் செய்யப்பட்டுள்ளது.

பிரவுன்டாப் தினையை இன்றே உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்!

பிரவுன்டாப் தினையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஆரோக்கியமான தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்ல - உங்கள் உடலையும் கிரகத்தையும் வளர்க்க ஒரு நனவான முடிவை எடுக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு கடியிலும் வித்தியாசத்தை உணர்ந்து, சீரான, ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்கவும். இந்த பழமையான, சத்தான தினையுடன் உங்கள் உணவை மேம்படுத்துங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு உணவிலும் பாரம்பரியம் மற்றும் நவீன ஊட்டச்சத்தின் கலவையை அனுபவிக்கவும். இன்றே உங்கள் கூடையில் பிரவுன்டாப் தினையைச் சேர்த்து, உங்கள் உடலை சரியான முறையில் வளர்க்கவும்!