ಥೆನಿಥನಿಯಮ್.ಕಾಮ್

ಸ್ಟಾಕ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಸಮಯೈ ಅಕ್ಕಿ - ಶಕ್ತಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ | ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ!

ಎಸ್‌ಕೆಯು: ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವರ್ಗಗಳು:
  • [ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ] - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಮಯೈ ರೈಸ್ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
  • [ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ] – ಸಮಯೈ ಅಕ್ಕಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • [ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ] - ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮಾಯಿ ಅಕ್ಕಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • [ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ] – ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಮಯೈ ರೈಸ್ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • [ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ] - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಮಯೈ ರೈಸ್ ದಿನವಿಡೀ ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪೋಷಿಸಿ. ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮಾಯಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ,

ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಪ್ರಾಚೀನ ಹೊಲಗಳಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ. ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಂಪರೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಧಾನ್ಯವು ಕೇವಲ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಮಾಯಿ ರೈಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೂ ಅಥವಾ ನವೀನ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೂ, ಸಮಾಯಿ ರೈಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

 

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

 

ತೇನಿ ಥನಿಯಮ್ (@theni.thaniyam) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸಿ ಸಮೈ ರೈಸ್, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಈ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ವರ್ಧಿತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ನೀವು ಆವರಿಸಿದ್ದೀರಾ.

ಸಮಯೈ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

  1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
    ಆಹಾರದ ನಾರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಸುಗಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
  2. ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿ
    ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರಲಿ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಸ್ಥಿರವಾದ, ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  3. ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ
    ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ನಾರಿನಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ
    ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರ ಇದು. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
  5. ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಆಯ್ಕೆ
    ಸಮೈ ರೈಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಒಂದು ಪಾಕಕಲಾ ಆನಂದ

ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಲಾಫ್‌ಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವಂತೆಯೇ ಬಹುಮುಖಿಯೂ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಲಘು ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಔತಣಕೂಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಶುದ್ಧ, ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪೂರೈಕೆಯಾಗಿದ್ದು

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ, ಸಮೈ ರೈಸ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವುಳ್ಳದ್ದೂ ಅಷ್ಟೇ ಶುದ್ಧವೂ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ರುಚಿಸಿ, ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದಾಗ ಸಮೈ ರೈಸ್, ನೀವು ಕೇವಲ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಸೇರಿಸಿ ಸಮೈ ರೈಸ್ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ತೂಕ

500 ಗ್ರಾಂ, 1 ಕೆಜಿ

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇನ್ನೂ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇಲ್ಲ.

“Samai Rice – Nutritious, Gluten-Free Superfood for Energy, Digestion & Heart Health | High Fiber, Low Calorie, Versatile & Delicious!” ಅನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಇವು들도 ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು

ಅಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದೆ, “ನೈಸ್ ಒಂದು maga, ಫುಲ್ ಮಾಂಟಿ ಸ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್ ಹಾಂಗ್ ನೆಗೋಶಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಚೆಲ್ಲಿದಿಯಲ್ಲಾ!”

knಕನ್ನಡ
ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ