ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಅಡಗಿದ ರತ್ನವೇ ಇದು! ಈ ಪುರಾತನ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಅಕ್ಕಿಯ ತಳಿವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮೀರುವಂತದ್ದು—ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವ ಕೀಲಿ. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸ್ವಭಾವ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳ್ಳೆಯತನದೊಂದಿಗೆ, ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೇರಿಕೆ.

 

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

 

ತೇನಿ ಥನಿಯಮ್ (@theni.thaniyam) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರೀಯೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ನಾರು ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ, ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಾವುಲ್ ಚಲನೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಬ್ಬರ, ಬಡಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಕ್ಕಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗೆಳೆಯನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಾರು ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಮನಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

[ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ]

ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗುವ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರಲಿ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಸದಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಲೂ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಇದರ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರು ಅಂಶದಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೃಪ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಶರ್ಕರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿ ಭಾಸವಾಗದೆ ಇರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ

ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗವಾದ ಹೃದಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಗ್ಲೂಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ

ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಟನ್ ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಇದು ಉತ್ತರ! ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ಲೂಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದರ ರುಚಿಕರ ರುಚಿವರೆಗೆ ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಇದು ಬಹುಜನರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಅಕ್ಕಿ ವಿಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕರಿಯುಗಳು ಹಾಗೂ ಸ್ಯಾಲಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವಷ್ಟು ಬಹುಮುಖತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿನೀವು ಕೇವಲ ಧಾನ್ಯವನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನೂ — ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ — ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೈಕುತ್ತಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರುಚಿಕರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿ ತರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿಂದಾಗಲೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.